這一個月GAGA生寶寶,特別準備了坐月子的養生餐.

由於GAGA是易胖體質,就是吃的份量很少,喝口水也會肥的胖狗.

所以在食材的選擇上要特別注意脂肪的含量.

1.人蔘烏骨雞:

                        材料:烏骨雞(油脂含量較低)   狗尾草 .人蔘茶包.枸杞.紅棗.黑棗.


2.三寶蔬菜湯

                         材料:雞胸肉.  豬排軟骨.  腰子.  紅蘿蔔.  山藥.  莧菜.


3.清敦豬腦人參湯

                         材料:豬腦(膽固醇較高不宜過量)  枸杞  .紅棗.  黑棗.  人參茶包.

 

4.海陸蔬菜粥

                        材料:鮭魚.  沙魚.  黑鮪魚.  紅葉(補血).    紅蘿蔔.   白飯.      豬軟骨湯.


5.人參腰子

                     材料:腰子.  人蔘茶包.

6.牛筋羊肉燴飯

                             材料:澳洲牛筋.  羊肉.    山藥.   紅蘿蔔.     白飯.

                   

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